GYROKINESIS®  ジャイロキネシス®


このエクササイズは、椅子に座って行うパートとフロアで行うパートからなる
エクササイズです。
人間本来の持っているエネルギーの流れ(螺旋・八の字など)の動きを大切にし、
全身の神経を目覚めさせるセルフマッサージ
そして骨盤の奥底にあるエネルギーの根源(シードセンター)からスタートさせる脊柱の動き(丸める・反る・側屈させる・回旋させる)のムーヴメントを通して、
筋肉や関節、内臓などすべてを調整していき、エクササイズの後には
身体や気持ちも軽く解放されたような感覚になります。

年齢や体力に関係なく、どなたでも楽しんでいただけるように
しております。続けていらっしゃる方々からは、
「ウェストが引き締まった!」「ゴルフの飛距離が伸びた!」などの
お声を頂戴しておりますが、何よりも続けて行くことで
「身体の隅々までエネルギーが行き渡る」感覚がやみつきに…。
基本的な「運動不足」の方にも続けていただけます。

ぜひ!ご参加お待ちしております。

       ☆オーダー クラス☆

仲間が3人以上集まりましたら、
オーダー型のグループクラスとして開講可能です。

可能曜日 : 月・木曜日など
場所 : 六甲カイロプラクティック&ウェルネスセンター
       (JR六甲道駅、阪急六甲駅より徒歩5分ほど)
 スタジオホームページはこちら

受講料 : ¥2200 / 人

✳︎こちらクラスのご予約、ご相談は「お問い合わせ」ページより
 お願いいたします。