GYROKINESIS®  ジャイロキネシス®

このエクササイズは、椅子に座って行うパートとフロアで行うパートからなる
エクササイズです。
人間本来の持っているエネルギーの流れ(螺旋・八の字など)の動きを大切にし、
全身の神経を目覚めさせるセルフマッサージ、そして骨盤の奥底にあるエネルギーの根源(シードセンター)からスタートさせる脊柱の動き(丸める・反る・側屈させる・回旋させる)のムーヴメントを通して、
筋肉や関節、内臓などすべてを調整していき、エクササイズの後には身体や気持ちも軽く解放されたような感覚になります。
年齢や体力に関係なく、どなたでも楽しんでいただけるようにしております。続けていらっしゃる方々からは、
「ウェストが引き締まった!」「ゴルフの飛距離が伸びた!」などのお声を頂戴しておりますが、何よりも続けて行くことで
「身体の隅々までエネルギーが行き渡る」感覚がやみつきに…。基本的な「運動不足」の方にも続けていただけます。

↓↓オーダー クラス↓↓

仲間が3人以上集まりましたら、
オーダー型のグループクラスとして開講可能です。
可能曜日 : 月・木・金曜日など
場所 : 六甲カイロプラクティック&ウェルネスセンター
       (JR六甲道駅、阪急六甲駅より徒歩5分ほど)
 スタジオホームページはこちら
受講料 : ¥2200 / 人
✳︎こちらクラスのご予約、ご相談は「お問い合わせ」ページより
 お願いいたします。
*出張レッスンも承ります!「お問い合せ」よりご連絡ください。