関西(神戸・大阪) で　ピラティス、ジャイロキネシス　　コンテンポラリーダンス Ayako Tanaka

＜次回出演・パフォーマンスご案内＞

     ☆ackey&ayachu企画公演決定！

「Hop Step Dancing!」

2018.10.6(土) 13:00/18:00

@ステージ空(堺筋本町) ticket¥2800

★更新★

2018.9.18  ブログ更新しました

2017.8.28   WS（ワークショップ）ページ更新しました♪

2017.9.11  ピラティスご予約状況カレンダー10月分まで更新♪

左記の(スマホは上記)メニューから、

ご興味に応じてエクササイズ等お選びください。

年齢に関係なく、いつまでも若々しく健康で

毎日そして、人生を豊かにしてゆく…

全てはバランスですよね。

「栄養」「休養」「運動」

この3つをしっかり保つことは難しいかもしれませんが、

この「運動」を彩子はサポートさせて頂きます。

身体のうまく動かない機能を改善していったり、

ココロで滞っているものをスッキリと通して流したり。

姿勢やボディラインの改善、体幹力を上げる、パフォーマンスの向上などなど、

活動は神戸・大阪を中心とし、ピラティスのエクササイズ・ジャイロキネシスのエクササイズ、コンテンポラリーダンスなどを通して「ココロと身体」を繋ぎ、3つのバランスをうまくとりつつ、

自分自身を大切にする事で、

日々の生活がどんどん良いエネルギーで満たされて行く。

そんな身体作りをお手伝いしています。

お問い合わせ、ご相談等もお待ちしております。