関西(神戸・大阪) で ピラティス、ジャイロキネシス  コンテンポラリーダンス Ayako Tanaka

<次回出演・パフォーマンスご案内>

Anna Ido先生の作品に出演です。

「宗近バレエ発表会」

2018年7月15日(日)

18:00開演 @クレオ大阪

チケット無料

 

★更新★

4月よりコンテンポラリーダンスclassが金曜日に!

 

2018.6.17  ブログ更新しました

2017.6.17   WS(ワークショップ)ページ更新しました♪

2017.6.15  ピラティスご予約状況カレンダー7月分まで更新♪

 

左記の(スマホは上記)メニューから、

ご興味に応じてエクササイズ等お選びください。

 

年齢に関係なく、いつまでも若々しく健康で

毎日そして、人生を豊かにしてゆく…

全てはバランスですよね。

「栄養」「休養」「運動」

この3つをしっかり保つことは難しいかもしれませんが、

この「運動」を彩子はサポートさせて頂きます。

 

身体のうまく動かない機能を改善していったり、

ココロで滞っているものをスッキリと通して流したり。

姿勢やボディラインの改善、体幹力を上げる、パフォーマンスの向上などなど、

 

活動は神戸・大阪を中心とし、ピラティスのエクササイズ・ジャイロキネシスのエクササイズ、コンテンポラリーダンスなどを通して「ココロと身体」を繋ぎ、3つのバランスをうまくとりつつ、

自分自身を大切にする事で、

日々の生活がどんどん良いエネルギーで満たされて行く。

そんな身体作りをお手伝いしています。

 

お問い合わせ、ご相談等もお待ちしております。