関西(神戸・大阪) で ピラティス、ジャイロキネシス  コンテンポラリーダンス Ayako Tanaka

<次回出演・パフォーマンスご案内>

         

 

★更新★      

☆2018年12/29 「彩子ピラティス祭」ご予約受付中!

 

2018.12.18  ブログ更新しました

2018.12.16   WS(ワークショップ)ページ更新しました♪

2018.12.18   ピラティスご予約状況カレンダー1月分まで更新♪

 

左記の(スマホは上記)メニューから、

ご興味に応じてエクササイズ等お選びください。

 

年齢に関係なく、いつまでも若々しく健康で

毎日そして、人生を豊かにしてゆく…

全てはバランスですよね。

「栄養」「休養」「運動」

この3つをしっかり保つことは難しいかもしれませんが、

この「運動」を彩子はサポートさせて頂きます。

 

身体のうまく動かない機能を改善していったり、

ココロで滞っているものをスッキリと通して流したり。

姿勢やボディラインの改善、体幹力を上げる、パフォーマンスの向上などなど、

 

活動は神戸・大阪を中心とし、ピラティスのエクササイズ・ジャイロキネシスのエクササイズ、コンテンポラリーダンスなどを通して「ココロと身体」を繋ぎ、3つのバランスをうまくとりつつ、

自分自身を大切にする事で、

日々の生活がどんどん良いエネルギーで満たされて行く。

そんな身体作りをお手伝いしています。

 

お問い合わせ、ご相談等もお待ちしております。