神戸・大阪(関西)でピラティス、ジャイロキネシス、コンテンポラリーダンス Ayako Tanaka

 <次回出演・パフォーマンスご案内>

 

 

 ★更  新  情  報★     

2021.11.28    最新情報ご案内ブログ更新しました

2021.11.20  WS(ワークショップ)ページ更新しました♪

2021.12.3 ピラティスご予約状況カレンダー12月分まで更新しました

 

上記メニューから、

ご興味に応じて各ページをご覧ください。

 

年齢に関係なく、いつまでも若々しく健康で

毎日そして、自分の人生を豊かにしてゆく…

全てはバランスですよね。

 

身体のうまく動かない機能を改善していったり、

ココロで滞っているものをスッキリと通して流したり。

姿勢やボディラインの改善、体幹力を上げる、パフォーマンスの向上などなど、

 

活動は神戸・大阪を中心とし、ピラティスのエクササイズ・ジャイロキネシスのエクササイズ、コンテンポラリーダンス

などの指導を通して「ココロと身体」を感じて自分らしい自分へと導く。

自分自身と対話すること、そして大切にすることでもっと今の自分の輝かせ、

どんどん良いエネルギーで満たし日常がもっと幸せに楽しく元気に!

そんなお手伝いができたらと思っています。

 

 

お問い合わせ、ご相談等もお待ちしております。

 

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