関西(神戸・大阪) で ピラティス、ジャイロキネシス コンテンポラリーダンス Ayako Tanaka
<次回出演・パフォーマンスご案内>
*Dance Studio Point公演
2019年7月3日(水) 15:00/19:00
@梅田芸術劇場シアタードラマシティ
★更新★
「ダンスレッスン」のページ内容をリニューアルさせています。
ぜひご覧ください♪
2019.2.10 ブログ更新しました
2019.2.10 WS(ワークショップ)ページ更新しました♪
2019.2.10 ピラティスご予約状況カレンダー2月分まで更新♪
左記の(スマホは上記)メニューから、
ご興味に応じてエクササイズ等お選びください。
年齢に関係なく、いつまでも若々しく健康で
毎日そして、人生を豊かにしてゆく…
全てはバランスですよね。
「栄養」「休養」「運動」
この3つをしっかり保つことは難しいかもしれませんが、
この「運動」を彩子はサポートさせて頂きます。
身体のうまく動かない機能を改善していったり、
ココロで滞っているものをスッキリと通して流したり。
姿勢やボディラインの改善、体幹力を上げる、パフォーマンスの向上などなど、
活動は神戸・大阪を中心とし、ピラティスのエクササイズ・ジャイロキネシスのエクササイズ、コンテンポラリーダンスなどを通して「ココロと身体」を繋ぎ、3つのバランスをうまくとりつつ、
自分自身を大切にする事で、
日々の生活がどんどん良いエネルギーで満たされて行く。
そんな身体作りをお手伝いしています。
お問い合わせ、ご相談等もお待ちしております。